結局門前仲町に帰ってきた独身サラリーマンブログ日記          RSS

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ピラティスを始めます

20051023190741.jpgもともとスポーツをやっていたものの、最近は何もやっていないので、なんかやろうと思い、インナーマッスルを鍛え体幹しっかりさせられるものを、ということで、ピラティスを始めます。

今日から開始してこつこつと続けていこうと思います。
本屋で見つけた『ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス』を使って。

ドンだけ変わって行くか楽しみ。。。



TIPNESS presents Work Out series PILATES ~体のバランスを整えボディリセット

ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇

「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!」~バランスボールでコアを引き締める~

ドラミング・エッセンシャルズ

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テーマ:ピラティス - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/10/23(日) 19:08:30|
  2. 運動
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<ちんちん | ホーム | グォンサンウ>>

コメント

コメントありがとうございます。
YAHOOがあまりにも重く、かつ自由度が低かった
ので、最近評判のFC2に引っ越してきました。
なかなか使い勝手良いですよ。
これからもよろしくお願いします。
  1. 2005/10/24(月) 21:30:19 |
  2. URL |
  3. 北の酒人 #-
  4. [ 編集]

こんばんは。
BLOG引越ししたんですね、やっぱり他の所は動作が軽いわ…
  1. 2005/10/24(月) 01:31:56 |
  2. URL |
  3. fat_year #-
  4. [ 編集]

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